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Carbohidratos, proteína y grasa: ¿cuáles son las mejores macros para adelgazar? | #técnico de enfermagem em hemodinâmica

Carbohidratos, proteína y grasa: ¿cuáles son las mejores macros para adelgazar?

Carbohidratos, proteína y grasa: ¿cuáles son las mejores macros para adelgazar?

Y para esos que consiguen sostener un óptimo aporte de masa muscular, explica, la quema de grasas también se capacidad, en tanto que los músculos gastan mucho más energía en reposo que otros.

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