La mayoría del potasio en el organismo está en las células, y el nivel de potasio en la sangre sigue normalmente en un rango específico merced al sistema endocrino. Generalmente los alimentos que usted come proveen todo el potasio que el cuerpo precisa. El potasio es esencial para el funcionamiento conveniente del corazón, riñones, músculos, nervios y el aparato digestivo. Temas de salud relacionados
Los escenarios de potasio pueden perjudicar a los nervios y a su comunicación con las células musculares en el sistema digestivo, el corazón y todos los demás músculos. Así, las contracciones en el sistema digestivo tienen la posibilidad de debilitarse y ralentizar el movimiento de los alimentos. Esto podría crear problemas digestibles como inflamación y estreñimiento. La gente que padecen esta condición experimentarán una gran variedad de adversidades físicas. No obstante, ciertas patologías (por ejemplo, al riñón y al aparato digestivo con vómitos y diarrea) y ciertos fármacos, especialmente los diuréticos (píldoras para remover líquido), también suprimen el potasio del cuerpo.
Dolores musculares y rigidez
Sin embargo, las palpitaciones del corazón asimismo tienen la posibilidad de ser una señal de deficiencia de potasio. Está en alimentos y en bebidas que contienen electrólitos (incluido el potasio) y se elimina, en su mayor parte, en la orina. La hipopotasemia es una condición médica en la que tus escenarios de potasio son bajos y disminuye tu sensibilidad a la insulina. Si la causa no está clara, se mide la proporción de potasio que se elimina en la orina con el objetivo de saber si la causa es una supresión excesiva. Que en la mayoría de los casos puede advertirse a partir de los síntomas (como vómitos) o de el consumo de fármacos o de otras substancias. Esta sensación se conoce como palpitación del corazón y comúnmente se relaciona con el agobio o la ansiedad.
Debilidad o fatiga
Sin embargo, la hipopotasemia ocasionada por estos medicamentos tiende a ser temporal, salvo que otra enfermedad también provoque la pérdida de potasio. Algunos tipos especiales de suplementos de potasio, como el cloruro de potasio microencapsulado o en matriz de cera, irritan bastante menos el tubo digestivo. Si piensas que tienes deficiencia, cerciórate de visitar a tu médico, ya que la deficiencia de potasio puede tener graves consecuencias para la salud. Esto quiere decir que se bombea menos sangre desde el corazón al resto del cuerpo. Parte del potasio se pierde asimismo a través del tubo digestivo y del sudor.
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Ya que este mineral puede irritar el tubo digestivo, los suplementos tienen que tomarse en dosis pequeñas múltiples ocasiones cada día junto con los alimentos. Los dolores musculares y la rigidez asimismo tienen la posibilidad de ser una señal de una deficiencia grave de potasio. Además de esto, el bajo nivel de potasio en la sangre puede dificultar la respiración, ya que puede lograr que el corazón lata de forma anormal. El organismo mantiene el nivel preciso de potasio igualando la cantidad que se ingiere con la cantidad que se suprime.

Asimismo, se redujo el recuento de espermatozoides, así como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, por lo que puede concluirse que el romero, más allí de ciertas dosis, puede impactar de forma negativa en la fertilidad. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). La retención de orina puede causar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se acumulan en los riñones. En los humanos, la acumulación de orina puede ser un síntoma de inconvenientes tiroideos.
Con medicamentos contra el cáncer
El mismo estudio que halló que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que funciona mejor cuando se consumen suplementos de cítricos (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene propiedades anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en la hoja de la planta puede desatar convulsiones similares a las de la epilepsia (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización beneficios de la ruda en el cabello extractos de romero, una eficiencia que varió con los tipos de esencias administradas a los roedores (Referencia). El carnosol también actuó como asegurador de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, preservando esa fuente primaria de energía para el cuerpo. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los participantes que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). Prosigue leyendo a fin de que sepas todo lo que hay que entender sobre esta extraordinaria clase, particularmente sus numerosos y espectaculares provecho para la salud. El romero contrarresta el avance Beneficios de la ruda En el cabello la artritis reumatoide, al disminuir los daños oxidativos en las articulaciones y tejidos relacionados con esta afección (Referencia). El grupo en fase de prueba que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, respecto al conjunto de control que no recibió la dosificación (Referencia). El romero es una planta arbustiva perenne que forma parte a la familia Labiatae y, como has podido leer previamente, es una planta que ha sido extensamente utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina popular como en la gastronomía, la cosmética y la higiene. El romero es tan efectivo para cuidar al pelo, que se incluye como ingrediente indispensable en el champú para pelo fino, tampoco falta esta planta en la elaboración de cremas para piernas cansadas gracias a su acción activadora de la circulación sanguínea. Los participantes en este estudio que fueron dosificados con derivados del romero tuvieron una menor cantidad de células dañadas por la radiación, señalando que esta protección podría ayudar contra el cáncer de piel y el envejecimiento cutáneo producido por el sol.
Formas de uso de la planta de romero
Con esta baja dosis, los ancianos mejoraron la atención y la agilidad de su memoria (Referencia). Tiene muchas hojas finas recubiertas por pequeños pelos blancos y unas flores que pueden ser azuladas, blanquecinas o rosáceas. Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. El romero es una hierba aromatizada usada en la cocina, puesto que le da un rico gusto a tus platillos, además de que se transforma en un accesorio para adornarlos.